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最典型 傷害 相關瑜伽是扭傷和拉傷。 重大事故是不尋常。 的風險 人身傷害 連結瑜珈是減少比更大 印象 田徑 活動。一種恐慌攻擊。|在任何數量瑜伽，你可能 開始 注意到好處很快。 在一個 研究中，民間增強了他們的整體彈性僅8 週 周圍 35% 剛剛之後 瑜珈。|瑜�